Kung magsul-ob og antipara sa pagbasa, nagtuo ko nga nakigbisog ka sa kini nga problema kung mubo ka ug panan-aw. Ang mga baso makatabang sa mga myopic nga makakita sa mga butang sa layo, makapamenos sa kakapoy sa mata, ug makalangan sa pagtubo sa panan-aw. Apan alang sa pagbasa ug paghimo sa homwork, kinahanglan pa ba nimo ang mga baso? Kung ang mga baso kinahanglan nga isul-ob sa tanan nga panahon, o kung gikinahanglan lamang, gidebatehan.
Ang mga bata nga myopic random nga gibahin sa lainlaing mga grupo, ang uban wala magsul-ob og baso samtang nagbasa, ug ang uban nagsul-ob og baso sa tanan nga oras. Nakaplagan nga ang myopia sa mga bata modaghan, ug ang kagrabe sa myopia mas paspas nga naugmad sa mga bata nga wala magsul-ob og antipara kay sa mga bata nga nagsul-ob og baso.
Busa, sa higayon nga mahitabo ang myopia, magsul-ob ka man og antipara o dili samtang nagbasa, molalom ang myopia. Tungod sa pagtan-aw sa duol nga mga butang sa dugay nga panahon, ang mga kaunoran sa mata tensiyonado ug dili makarelaks sa panahon, nga makapasamot sa kakapoy sa mata ug dali nga mosangpot sa pagkawala sa panan-aw. Ang panan-aw sa mga bata anaa pa sa yugto sa pag-uswag, ug ang mga pagbag-o sa panan-aw mas klaro. Bisan pa, sa mga hamtong, pagkahuman ma-stabilize ang panan-aw, ang mga pagbag-o dili kaayo dayag.
Morag mas maayo nga magsul-ob og baso para sa pagbasa, apan kini kinahanglan nga analisahon sumala sa piho nga sitwasyon. Mag-glasses ka o dili, basta komportable ang imong mata. Tungod kay ang nag-unang rason sa myopia mao nga ang kakapoy sa mata dili mahupay sa panahon ug ang diopter molawom. Busa, ang ubos nga myopia mabasa nga walay mga baso; apan alang sa medium ug taas nga myopia, sulod sa makatarunganon nga gilay-on, ang sinulat sa kamot sa libro gibati nga hanap, mao nga kinahanglan ka nga magsul-ob og baso.
Hinumdomi kana! Adunay usa lamang ka sumbanan, ug kana mao ang paghimo sa mga mata nga mobati nga komportable. Sa pagkatinuod, ang pagsul-ob o dili sa antipara sa pagbasa maoy ikaduhang prayoridad. Ang labing importante nga butang mao ang pagtagad sa pagpahulay. Bisan tuod ang pagbasa makapauswag sa hunahuna ug makapauswag sa kinaiya, mahimo nimo kining kuhaon ug basahon bisan unsang orasa. Apan ikaw adunay usa lamang ka pares sa mga mata nga mag-uban kanimo sa tibuok mong kinabuhi. Kung dili ka makakat-on unsaon pagpanalipod kanila, magmahay ka sa katapusan apan dili nimo makit-an ang tambal sa pagmahay niini.
Paano naton dapat amligan ang aton mga mata kon nagabasa kita sing mga libro?
Sa dihang magtuon, ang suga kinahanglang ibutang sa wala nga bahin, dili gikan sa atubangan o tuo nga bahin. Kung mogamit ug artipisyal nga mga tinubdan sa kahayag alang sa suga, mas dako ang kalainan sa kahayag tali sa sulod nga palibot ug sa ibabaw sa trabahoan sa libro, mas lagmit nga kini makapahinabog kakapoy sa panan-aw. Busa, kung magtuon sa gabii, dugang sa suga sa desk lamp, ang gamay nga suga kinahanglan nga i-on sa sulod sa balay aron makunhuran ang kalainan tali sa kahayag ug landong.
Kung itandi sa mga fluorescent lamp, ang incandescent lamp usa ka mainit nga tinubdan sa kahayag nga adunay humok ug lig-on nga kahayag ug temperatura sa kolor nga duol sa natural nga kahayag. Ang pagkat-on ubos niining kahayag nga tinubdan sa palibot dili daling makapakapoy sa mga mata. Ang labing kaayo nga kahayag kung magtuon mao ang 200 Lux. Tungod niini nga rason, ang incandescent lamp kinahanglan nga labing menos 40W, ug ang wala nga tinubdan sa kahayag kinahanglan nga 30 cm ang gilay-on gikan sa lamesa. Kung gigamit ang 60W, dili kini molapas sa 50 cm. Likayi ang pagbasa ug pagsulat sa silaw nga palibot. Ang direkta nga pagtan-aw sa bisan unsang tinubdan sa kahayag makapahinabog kadaot sa silak, busa ayaw pagbasa ug pagsulat sa direkta nga kahayag sa adlaw, tungod kay ang desktop ug puti nga papel makadugang sa makita nga silaw.
Alang sa mga libro nga gigamit sa mga bata, kung ang papel dili igo nga puti ug ang tinta dili igo nga itom, ang kalainan maminusan. Lisod kaayo basahon ang maong mga pulong. Aron sa tin-aw nga pagbasa, ang libro kinahanglan nga ibalhin sa duol, ug ang mga mata kinahanglan nga mohimo ug dugang nga mga kausaban, nga makadugang sa kakapoy sa mata. Sa pagpili sa mga materyales sa pagtudlo, mga libro, ug mga libro sa mga bata alang sa mga bata, gikinahanglan nga pilion ang kalidad sa giimprinta nga papel ug ang mga barayti nga adunay maayo nga kalidad sa pag-imprinta, ilabi na ang mga produkto nga giimprinta sa kolor ug adunay dagkong mga font mapuslanon sa pagpanalipod sa mga mata sa mga bata. Ayaw pagbasa og dugay, labing maayo nga 40 ka minuto matag higayon. Gisugyot nga magpahulay ug sobra sa 10 minuto matag higayon. Mahimo kang motan-aw sa lagyong mga butang ug mag-ehersisyo sa mata.
Kung gusto nimo mahibal-an ang dugang bahin sa uso sa uso sa baso ug konsultasyon sa industriya, palihug bisitaha ang among website ug kontaka kami bisan unsang orasa.
Oras sa pag-post: Hul-14-2023