Buhata kini nga mga butang aron mapahinay ang pagkatigulang sa imong mga mata!
Ang Presbyopia sa tinuud usa ka normal nga panghitabo sa pisyolohikal. Sumala sa katugbang nga lamesa sa edad ug presbyopia degree, ang lebel sa presbyopia motaas sa edad sa mga tawo. Alang sa mga tawo nga nag-edad 50 hangtod 60, ang degree sa kasagaran mga 150-200 degree. Kung ang mga tawo moabot sa 60 ka tuig ang edad, ang degree motaas sa 250-300 degree. Ang mga epekto managlahi gikan sa tawo ngadto sa tawo ug mahimong makita sa sayo sa 35 o ingon ka ulahi sa 50, apan kadaghanan sa mga tawo magsugod sa pagsinati sa presbyopia sa usa ka porma o uban pa sa ilang tunga-tunga sa 40s. Sa ubos, atong tan-awon pag-ayo ang mga piho nga hinungdan sa presbyopia ug kung giunsa kini epektibo nga mapugngan ug matambalan!
Unsa ang presbyopia?
Sa literal nga kahulogan "daan nga mata", presbyopia mao ang medikal nga termino nga atong gigamit alang sa natural nga mga epekto sa pagkatigulang sa mata. Kini usa ka pagkunhod sa physiological regulatory function sa mata. Ang presbyopia kasagaran magsugod sa pagpakita sa edad nga 40 ngadto sa 45. Kini usa ka refractive error tungod sa pagkatigulang ug usa ka physiological phenomenon. Samtang nagkadako ang edad, ang lente anam-anam nga mogahi, mawad-an sa pagkamaunat-unat, ug ang ciliary muscle function anam-anam nga mokunhod, hinungdan nga ang pag-obra sa akomodasyon sa mata mokunhod.
Sintomas sa presbyopia
1. Kalisud sa duol nga panan-awon
Ang mga tawo nga presbyopic anam-anam nga makit-an nga dili nila makita nga tin-aw ang gagmay nga mga font kung magbasa sa ilang naandan nga distansya sa pagtrabaho. Dili sama sa myopic nga mga pasyente, ang mga presbyopic nga mga tawo walay panimuot nga mokiling sa ilang mga ulo balik o mokuha sa mga libro ug mga mantalaan sa layo aron makita ang mga pulong nga tin-aw, ug ang gikinahanglan nga gilay-on sa pagbasa nagdugang sa edad.
2. Dili makakita sa mga butang sa dugay nga panahon
Ang panghitabo sa "presbyopia" tungod sa pagkadaot sa abilidad sa lens sa pag-adjust, nga mosangpot sa anam-anam nga ngilit sa duol nga punto. Busa, nagkinahanglag dakong paningkamot aron klarong makita ang duol nga mga butang. Sa higayon nga kini nga paningkamot molapas sa limitasyon, kini magpahinabog tensiyon sa ciliary body, nga moresulta sa hanap nga panan-aw. Kini usa ka pagpakita sa hinay nga tubag sa pag-adjust sa eyeball. Ang pipila ka seryoso nga mga kaso magpahinabog mga simtomas sa kakapoy sa panan-aw sama sa mga luha ug labad sa ulo tungod sa dugay nga pagtan-aw.
3. Ang pagbasa nagkinahanglan ug mas kusog nga suga
Bisan sa kaso sa igo nga kahayag sa panahon sa adlaw, kini sayon nga mobati nga gikapoy sa diha nga ang pagbuhat sa duol nga trabaho. Ang mga tawo nga adunay "presbyopia" ganahan nga mogamit og hayag kaayo nga mga suga kung magbasa sa gabii, ug ganahan nga magbasa sa adlaw sa adlaw. Tungod kay ang pagbuhat niini makadugang sa libro Ang kalainan tali sa teksto ug sa estudyante mahimo usab nga mokunhod, nga dili kaayo lisud ang pagbasa, apan kini dili maayo alang sa kahimsog sa panan-aw.
Unsaon paglikay sa presbyopia?
Aron malikayan ang presbyopia, mahimo nimo ang pipila ka yano nga ehersisyo sa mata sa balay. Kini nga mga ehersisyo makatabang sa pagpalig-on sa mga kaunuran sa palibot sa mga mata ug pagpalambo sa panan-aw.
Sa paghugas sa imong nawong, mahimo nimong ihumol ang tualya sa init nga tubig, piyong og hinay ang imong mga mata, ug ipahid kini sa agtang ug mga sampot sa mata samtang init. Ang pagbalhin sa daghang mga higayon makahimo sa mga ugat sa dugo sa mga mata nga hapsay nga modagayday ug maghatag sustansya ug nutrisyon sa mga kaunuran sa mata.
Matag buntag, udto, ug sa dili pa ang kilumkilom, mahimo nimong tan-awon ang gilay-on 1 ~ 2 ka beses, ug dayon hinayhinay nga ibalhin ang imong panan-aw gikan sa layo hangtod sa duol, aron mabag-o ang function sa panan-aw ug i-adjust ang mga kaunuran sa mata.
Kung gusto nimo mahibal-an ang dugang bahin sa uso sa uso sa baso ug konsultasyon sa industriya, palihug bisitaha ang among website ug kontaka kami bisan unsang orasa.
Oras sa pag-post: Hul-10-2024